今日は土曜日！自分を甘やかしてあげる日にしよう！

みなさん、こんにちは！
『美学の時間』管理人の鈴です。

みなさん、どんな土曜日をお過ごしでしょうか。
今日の東京の空模様は、綺麗な青空！
半袖でも過ごせられる、気持ちの良いお天気です。

さてさて、私ごとですが
昨日は何だか寝つきが悪く、2時30分頃までうだうだしていました。
この1週間は、本当に忙しくて帰りも遅く、身体は疲れているはずなのに
なかなか寝られない…
そんなツライ夜でした。

ということで、今日は自分を甘やかしてあげる日にしよう！と思い
朝から、美味しいコーヒーを淹れて、リラックス。
そして、朝晩と冷え込むこの時期ですから体を温めよう！と半身浴を。
お風呂場に、今愛読している本を持ち込んで、読みふけること1時間…
体も温まり、素敵な本も読んで、身も心もリラックス。

暮しの手帖社から出されている、石井好子さんの『巴里の空の下オムレツのにおいは流れる』という本です。
実家に帰省したときに、本棚にあるのを見つけ、それから毎日少しずつ読んで楽しませていただいています。
かなり古い本だと思いますが、巴里での生活や食文化のことが書かれていてとてもお洒落で素敵な一冊です。
ところどころに、レシピも載っているので真似をして作ってみようと思っています。
憧れの巴里！私、残念ながらまだ1度も訪れたことがありません。
私の知り合いに、巴里が大好きでとても詳しい方がおられるのですが
その方にアテンドしていただいて巴里を満喫したいものです。
5月の巴里がとってもおすすめ！とのことなので来年行けたらいいなあ
なんてワクワクしている私です。

お洗濯や、お掃除、身支度を済ませ、
次は、「プラセンタ注射」を打ちに。

※プラセンタ注射についてはこちらで書いています。ぜひ！！

銀座をぷらぷら〜。
たくさんの人で賑わっていました。

あ〜甘いパンが食べたい！
「あっ！もうすぐ賞味期限が近づいている食パンがあるんだ。フレンチトーストにしよう！」
ということでお家に帰宅。

すぐさま台所へ！

ここで、フレンチトーストの作り方を。

フレンチトースト

フレンチトーストの材料（一人分）

食パン　/　1枚
★豆乳　/　80ml
★たまご　/　1個
バター　/　10g
はちみつ　/　大さじ1
きな粉　/　お好みで少々

フレンチトーストの作り方

１.ボールに★を入れよく混ぜておく

2.食パンをお好きなようにカットする

3.カットした食パンを【1】の中に入れ、10分ほど浸す

4.フライパンを温め、バターを熱する

5.中まで液が染み込んだ食パンを中火で、両面に焦げ目が付くまで焼く

6.お皿に盛りつけお好みで、はちみつやきな粉をつけていただく

★の中に、お砂糖を入れるレシピが多いように思いますが、私はお砂糖をいれずに
はちみつや、きな粉、黒蜜等で食べるのが好きです。
また、牛乳ではなく豆乳を使うことでヘルシーにいただけます。

さあ、お腹も満たされたところで、ちょっと一休み。
香り高い美味しいお紅茶を淹れて、読書タイムといたしましょうか。

まとめ

毎日頑張っているみなさん、ご苦労様です。
もう10月も終わりがけています。
あと2ヶ月もすれば、新年のスタートです。
今年の夏はとっても暑かった…
この10ヶ月間、頑張り続けてきた自分にちょっとしたご褒美を。
私たちは、日々の積み重ねで今日までこうして生きています。
今自分がここに存在していることに感謝。
家族やお友達、パートナーにも感謝。
そして自分自身にも感謝をしてあげましょう。

ちょっと頑張り過ぎているな、と感じたら一度立ち止まって
自分をいたわる努力をしましょう。