みなさん、こんにちは。 『美学の時間』管理人の鈴です。 今日は、『ストレス社会に生きる私たちへ 〜仕事・恋愛に大きく影響する自己肯定感について〜』 と題しまして、少しでも生きやすくなる自己のもちかたについてお話したいと…

みなさん、こんばんわ。 『美学の時間』管理人の鈴です。   遂に、梅雨明けが発表されました！ 連日猛暑日で、外に出るのが億劫になっている私です… 皆さま、くれぐれも熱中症等にお気をつけて下さいね。 水分補給！喉…

みなさん、こんにちは！ 『美学の時間』管理人の鈴です。   なかなか梅雨明けの発表がされず、あの神々しい日差しが待ち遠しい限りです。 雨の日が続いても…悲しいことが起きても…寂しい気持ちになっても…イライラする…

みなさん、こんばんは！ 『美学の時間』管理人の鈴です。 今日は一段と寒さが増して、薄手のニットだけでは 風邪を引きそうなほど冷えひえでしたね。 みなさん、これからどんどん気温が下がってきます。 風邪を引かないように、気を…

みなさん、こんばんは！ 『美学の時間』管理人の鈴です。 10月に入り、急に肌寒くなったり、かと思えば猛暑に戻ったりと 気まぐれなお天気に振り回されていますが、みなさん体調は大丈夫ですか？ 私は、9月の頭に大風邪（夏風邪）…

みなさん、こんばんは！ 『美学の時間』管理人の鈴です。 ラジオ体操のさまざまな効果が近年、注目の的となっていますよね。 腰痛、肩こり、冷え性持ちの私は日課として毎朝ラジオ体操をしています。 他にもダイエット、免疫力アップ…

みなさん、こんばんは！ 『美学の時間』管理人の鈴です。 私は、大の生姜好き！ お料理何でもかんでもに、生姜を入れちゃいます。笑 今日はそんな、生姜の持つ魅力についてお話します。 生姜の薬効 ・かぜ　・胃腸病　・吐き気　・…

みなさん、こんばんは！ 『美学の時間』管理人の鈴です。 普段、自転車に乗りますか？ 私は、毎日駅まで行くのに自転車を活用しています。 また、毎週土曜日は病院に行くため、20分ほどの道のりを自転車に乗って通っています。 今…